如何低成本地过有益的生活？_广东省中山市神湾镇止洲曲过饮料合伙企业

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如何低成本地过有益的生活？

作者: | 发布时间：2025-06-26 01:15:15 | 223 次浏览

京东买新西兰安佳进口全脂牛奶，一升10-12元，或麦德龙德国牛奶，价格差不多，每天做一盒酸奶，够三口人喝一天三顿。

自制酸奶的简便方法麦德龙买进口北极虾，一斤三十元。

早饭一人一杯酸奶，一个煮鸡蛋，一盘凉拌菜，三四只北极虾，少量主食。

凉拌菜为黄瓜洋葱豆腐花生米苦瓜菜花西兰花等加盐和醋。

中午土豆泥，土豆蒸熟后捣碎，加葱花盐胡椒粉，可以加北极虾、蒸熟的胡萝卜或者南瓜，菜还是凉拌菜。

晚饭不做，吃个煮鸡蛋，…。